sty 20, 2025
SELfCARE – czym tak właściwie jest?
Self-care: Co to właściwie oznacza i jak znaleźć w tym prawdziwy sens? W dzisiejszym świecie, w którym hasło „self-care”
Czytaj więcej
sty 17, 2025
pilates girls – PILATES & BREAKFAST
PILATES & BREAKFAST Wyjątkowe spotkania pilatesowe z sercu łodzi w wyjątkowym wnętrzu zapraszam na relację z tego wydarzenia Za
Czytaj więcej
lis 27, 2024
Wyzwanie świąteczne z GORĄCĄ
Ho, ho, ho! Czas wprowadzić świąteczny klimat na pełnych obrotach – wspólnie z Wami! To będzie wyjątkowe wyzwanie, które
Czytaj więcej
maj 5, 2024
ZROBIŁAM TO!
24 lutego zorganizowałam niezwykłe wydarzenie! Siła Kobiet – event pełen akcji i reakcji, który przekroczył moje najśmielsze oczekiwania. To
Czytaj więcej
kwi 21, 2024
WIELKI FINAŁ EDYCJI 13 METAMORFOZY
To już dwa tygodnie od wielkiego finału, a emocje wciąż żywe! 13 edycja była przełomowa, dlaczego? Przede wszystkim dlatego,
Czytaj więcej
mar 15, 2024
WYZWANIE WIOSENNE #10DAYSABSCHALLENGE
Już w poniedziałek wielkie odliczanie do wiosny. Zaczynamy wiosenne 10-dniowe wyzwanie. Uwielbiam takie krótkie wyzwania, bo te na maksa
Czytaj więcej
mar 15, 2024
JEDŹ ZE MNĄ NA CAMP!
Dzień dobry! Za chwilkę koniec zapisów na mój obóz FIT CAMP dla Kobiet 22-24.03! Jeśli masz ochotę spędzić ze
Czytaj więcej
wrz 13, 2022
Jak schudnąć efektywnie?
Zacznijmy od tego, że nie lubię tego słowa „schudnąć”. Bo ono na dzień dobry kojarzy się z bólem, cierpieniem,
Czytaj więcej
maj 2, 2022
POST PRZERYWANY – INTERMITTENT FASTEN
Ostatnio bardzo popularny sposób odżywiania ze względu na naprawdę wspaniałe efekty, jakie możesz osiągnąć po zastosowaniu właśnie tego rodzaju
Czytaj więcej
kwi 5, 2022
JAK SIĘ POZBYĆ CELLULITU?
CZY NA TO PYTANIE ISTNIEJE ODPOWIEDŹ? Która z nas nie zadaje go sobie rok w rok przed sezonem letnim?
Czytaj więcej