
pilates girls – PILATES & BREAKFAST

PILATES & BREAKFAST
Wyjątkowe spotkania pilatesowe z sercu łodzi w wyjątkowym wnętrzu
zapraszam na relację z tego wydarzenia


Za nami dwie magiczne edycje pilatesowych spotkań w sercu Łodzi – w restauracji MANUARTE, która rozkwita na Rynku Manufaktury. Nie uwierzycie, jak tam jest urokliwie!
Z niecierpliwością czekałam na moment, by zrealizować ten wpis i podzielić się z Wami tym pięknem.
To wydarzenie zrodziło się w mojej wyobraźni już jakiś czas temu. Jeśli mnie znacie, wiecie, że uwielbiam odkrywać niezwykłe miejsca na nasze spotkania i wspólne aktywności. Tak narodziły się CAMPy wiele lat temu, a także letnie eventy i plenerowe spotkania.
W Łodzi jest mnóstwo takich zakątków, jednak często napotykałam przeszkody i brak zrozumienia, co do moich zamierzeń. Ale nie poddawałam się, szukałam dalej.
Aż pewnego dnia trafiłam do Manuarte, gdzie zostałam zaproszona jako prelegentka. Nie miałam pojęcia, że ta przestrzeń jest tak wspaniała! Czy widzicie to wnętrze? Od razu pomyślałam – tutaj muszę zorganizować pilates dla moich Dziewczyn!
Zaraz po aktywności, moją miłością i wielką przyjemnością jest delektować się pysznym jedzeniem. Połączenie treningu z wybornym i wspólnym posiłkiem – cóż może być lepszego?
I tak oto nasze pilatesowe spotkania z śniadaniem na stałe wpisały się w kalendarz organizowanych przeze mnie wydarzeń.
Każde spotkanie to nie tylko chwila na wzmocnienie ciała i ducha, ale także okazja do nawiązywania nowych znajomości i dzielenia się inspiracjami. Atmosfera Manuarte sprzyja rozmowom i relaksowi, a wspólne posiłki stają się pretekstem do długich dyskusji, wymiany doświadczeń i wzajemnego motywowania się.
Wszystko to nie byłoby możliwe bez zaangażowania uczestniczek, które swoją energią i entuzjazmem przyczyniają się do tworzenia tego wyjątkowego klimatu. Każda z Was wnosi coś niepowtarzalnego do naszych spotkań, co sprawia, że stają się one niezapomnianymi chwilami.


Chcesz wiedzieć, jak to wygląda?
Na każde wydarzenie przygotowuję małe upominki dla uczestniczek. Nie byłabym sobą, gdybym tego nie zrobiła, ponieważ po prostu uwielbiam te gesty!
Organizuję wydarzenie dla kameralnej grupy, aby każda osoba czuła się swobodnie, a ja miała możliwość rozmowy z każdą z uczestniczek. To właśnie ten aspekt najbardziej mnie fascynuje w tych spotkaniach!

Every moment is an opportunity to change your perspective.


Na każde takie wydarzenie przygotowuję 2 lekcje pilates. Jedna jest bardziej dynamiczna, żeby pokazać Ci, że pilates to również trening sercowo-naczyniowy, a Joseph Pilates potrafił ze swoimi klientami robić pajace, przysiady, biegi i inne takie ćwiczenia. To my błędnie interpretujemy ten trening, często widząc fragment lekcji, gdzie ćwiczenie tylko wygląda na nieskomplikowane.
Druga lekcja (często z jakimś sprzętem) to prawdziwa uczta dla mięśni głębokich. Oj tak, tutaj jak popatrzysz na moją grupę, pomyślisz “przecież tam się nic nie dzieje”. Ale jeśli masz taką myśl, koniecznie przyjdź na ten trening i spróbuj tego!
Zobaczysz, jak te subtelne ruchy angażują całe ciało, wzmacniając i kształtując mięśnie, o których istnieniu mogłaś nawet nie wiedzieć. To w tych momentach ciszy
i skupienia odkrywasz prawdziwą siłę pilatesu – jego zdolność do poprawy postawy, elastyczności i równowagi.
Zachęcam Cię do uczestnictwa w obu tych lekcjach, aby doświadczyć pełnego spektrum możliwości, jakie daje pilates. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, znajdziesz coś dla siebie, co nie tylko poprawi Twoją kondycję fizyczną, ale także wpłynie pozytywnie na samopoczucie.
Na każde takie wydarzenie przygotowuję 2 lekcje pilates. Jedna jest bardziej dynamiczna, żeby pokazać Ci, że pilates to również trening sercowo-naczyniowy, a Joseph Pilates potrafił ze swoimi klientami robić pajace, przysiady, biegi i inne takie ćwiczenia. To my błędnie interpretujemy ten trening, często widząc fragment lekcji, gdzie ćwiczenie tylko wygląda na nieskomplikowane.
Druga lekcja (często z jakimś sprzętem) to prawdziwa uczta dla mięśni głębokich. Oj tak, tutaj jak popatrzysz na moją grupę, pomyślisz “przecież tam się nic nie dzieje”. Ale jeśli masz taką myśl, koniecznie przyjdź na ten trening i spróbuj tego!
Zobaczysz, jak te subtelne ruchy angażują całe ciało, wzmacniając i kształtując mięśnie, o których istnieniu mogłaś nawet nie wiedzieć. To w tych momentach ciszy
i skupienia odkrywasz prawdziwą siłę pilatesu – jego zdolność do poprawy postawy, elastyczności i równowagi.
Zachęcam Cię do uczestnictwa w obu tych lekcjach, aby doświadczyć pełnego spektrum możliwości, jakie daje pilates. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, znajdziesz coś dla siebie, co nie tylko poprawi Twoją kondycję fizyczną, ale także wpłynie pozytywnie na samopoczucie.




Zaraz po lekcjach siadamy do wspólnego śniadania, gdzie mamy czas na rozmowy i cieszenie się chwilą. To mój ulubiony moment. Niespieszne przedpołudnie, niedziela, zapach kawy, pyszny bufet od MANUARTE. Czego chcieć więcej?
To właśnie wtedy mogę poczuć prawdziwą magię codzienności, kiedy każda rozmowa dodaje ciepła. Rozmawiamy o minionym tygodniu, planach na przyszłość i drobnych radościach, które przyniosły nam ostatnie dni. To chwile, które łączą nas jeszcze bardziej i przypominają, jak ważne jest docenianie małych przyjemności. Właśnie takie poranki sprawiają, że zaczynamy dzień z uśmiechem i energią do działania.

Zaraz po lekcjach siadamy do wspólnego śniadania, gdzie mamy czas na rozmowy i cieszenie się chwilą. To mój ulubiony moment. Niespieszne przedpołudnie, niedziela, zapach kawy, pyszny bufet od MANUARTE. Czego chcieć więcej?
To właśnie wtedy mogę poczuć prawdziwą magię codzienności, kiedy każda rozmowa dodaje ciepła. Rozmawiamy o minionym tygodniu, planach na przyszłość i drobnych radościach, które przyniosły nam ostatnie dni. To chwile, które łączą nas jeszcze bardziej i przypominają, jak ważne jest docenianie małych przyjemności. Właśnie takie poranki sprawiają, że zaczynamy dzień z uśmiechem i energią do działania.

JESTEM WDZIĘCZNA
Kiedy piszę ten wpis, czuję, że to, co robię, to prawdziwy czar! Czyż nie jest tak, że przeglądając życie innych w social media, marzymy o swoim idealnym świecie, planując podróże i szukając tej wymarzonej sytuacji? A tu nagle bum! Okazuje się, że to wymarzone życie jest tu i teraz. Wystarczy tylko dostrzec magię w tych małych chwilach! A ja uwielbiam to robić! Często powtarzam, że magia się dzieje – i wiecie co? Tak właśnie jest!
Kiedy piszę ten wpis, czuję, że to, co robię, to prawdziwy czar! Czyż nie jest tak, że przeglądając życie innych w social media, marzymy o swoim idealnym świecie, planując podróże i szukając tej wymarzonej sytuacji? A tu nagle bum! Okazuje się, że to wymarzone życie jest tu i teraz. Wystarczy tylko dostrzec magię w tych małych chwilach! A ja uwielbiam to robić! Często powtarzam, że magia się dzieje – i wiecie co? Tak właśnie jest!
Przybądź do tego mojego świata
I rozsiądź się wygodnie, bo magia zaraz się wydarzy!
Czekam na Ciebie na kolejnych eventach, które znajdziesz w zakładce „event” na mojej stronie. Już 19.01 zapraszam na noworoczną edycję! Będzie bajecznie, a w programie medytacja z noworoczną intencją.
Jeśli możesz, wpadnij! Te cudowne wnętrza, drobne upominki i przede wszystkim ta wyjątkowa atmosfera, którą tworzymy razem, sprawiają, że w każdej z nas dzieje się prawdziwa magia.
Styczeń to czas, który zwykle kojarzymy z tempem działania. Nowe postanowienia i chęć działania, ale ja w 2025 roku postanowiłam płynąć z prądem. Bez pośpiechu, bardziej obserwuję i daję sobie czas na nabranie rozpędu. W końcu to zima, mój organizm nie chce jeszcze szaleć. Pozwalam, by to, co we mnie, rozkwitało, i daję przestrzeń, by mój wewnętrzny głos mógł się odezwać.
I wiesz co? Chcę tego samego dla Ciebie, bo może i Ty teraz najbardziej potrzebujesz takiego spokoju. Tak właśnie będzie na najbliższym wydarzeniu!

I rozsiądź się wygodnie, bo magia zaraz się wydarzy!
Czekam na Ciebie na kolejnych eventach, które znajdziesz w zakładce „event” na mojej stronie. Już 19.01 zapraszam na noworoczną edycję! Będzie bajecznie, a w programie medytacja z noworoczną intencją.
Jeśli możesz, wpadnij! Te cudowne wnętrza, drobne upominki i przede wszystkim ta wyjątkowa atmosfera, którą tworzymy razem, sprawiają, że w każdej z nas dzieje się prawdziwa magia.
Styczeń to czas, który zwykle kojarzymy z tempem działania. Nowe postanowienia i chęć działania, ale ja w 2025 roku postanowiłam płynąć z prądem. Bez pośpiechu, bardziej obserwuję i daję sobie czas na nabranie rozpędu. W końcu to zima, mój organizm nie chce jeszcze szaleć. Pozwalam, by to, co we mnie, rozkwitało, i daję przestrzeń, by mój wewnętrzny głos mógł się odezwać.
I wiesz co? Chcę tego samego dla Ciebie, bo może i Ty teraz najbardziej potrzebujesz takiego spokoju. Tak właśnie będzie na najbliższym wydarzeniu!

PILATES & BREAKFAST
19.01 10:00
MANUARTE
Czekam tam na Ciebie:
https://martagoraca.pl/produkt/event-pilates-brunch-manuarte-19-stycznia/