Na obozie zaplanowanych jest 12 treningów i to Ty wybierasz, decydujesz, w których weźmiesz udział. Wiesz, który ja kocham najbardziej? Poranny rozruch 😍, a dlaczego? Bo uwielbiam ten moment, kiedy wszystko budzi się do życia, a my stawiamy pierwsze kroki, podziwiając poranek i cudowną okolicę. Biegasz lub spacerujesz, przytulasz się do drzew, medytujesz i chodzisz boso po trawie! Uwielbiam to!

Taką wizytówką i ulubionym treningiem jest BOOT CAMP. Wykorzystujemy tutaj sprzęt, z którym często macie okazję ćwiczyć pierwszy raz. Oprócz naprawdę porządnego treningu to też super zabawa i integracja!

Będzie też coś, co pozwoli Ci się rozwinąć w ruchu i popracować nad jego jakością, czyli pilates. Nie zapominam też o regeneracji w postaci stretchingu, do którego wykorzystamy sobie chociażby rollery, by było jeszcze bardziej efektywnie.

Oferta jest baaaardzo bogata i jak widzisz, możesz naprawdę super poćwiczyć w te 3 dni. Czas odpoczynku również zaplanowałam, spokojnie!

Obóz to doskonała okazja, żeby rozpocząć przygodę ze zdrowym trybem życia lub odzyskać zapał i chęci do działania. Chciałam też, żeby obóz przeznaczony był dla osób o różnym stopniu zaawansowania, stąd treningi będą miały dwa stopnie trudności, dzięki czemu zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane dostaną odpowiedni dla siebie wycisk.