Login

Lost your password?
Don't have an account? Sign Up
Lis 12, 2020

8 PROPOZYCJI ŚNIADAŃ NA JESIENNE PORANKI

Dzisiaj przygotowałam dla Was propozycje śniadaniowe. Takie, które rozgrzeją w jesienno-zimowe poranki, postawią na nogi i przede wszystkim dostarczą masy niezbędnych składników. Śniadanie to moje ulubione danie dnia! I nie ma znaczenia, czy zaczynam pracę o 6:00 czy 10:00, zawsze mam na nie czas i lubię je celebrować.  Śniadania te będą z prostych

Cze 23, 2020

Dobre nawyki żywieniowe, jak smacznie jeść, czuć się dobrze i być w formie?

Ten temat prześladuje mnie w nieskończoność. Jak jeść, co jeść, czy muszę być na diecie? Osobiście nie lubię słowa „dieta”. Wolę, kiedy myślisz o zdrowych nawykach żywieniowych, odpowiednim komponowaniu posiłków. Świadome wybory jedzenia, które Ci służą, a nie osłabiają i odbierają energię. Tak, właśnie tym powinnaś się kierować, myśląc o „diecie”. Od czego