TEGO JESZCZE NIE BYŁO!
METAMORFOZA CAMP
METAMORFOZA CAMP
- Absolwentek programu METAMORFOZA
- Kobiet, które myślą o tym, by wziąć udział w programie
- Kobiet, które potrzebują wyzwania
- Kobiet, które zastanawiają się, czy program treningowy to coś dla nich
- Szukających motywacji do treningu
- Aktywnych fizycznie dziewczyn
- Początkujących w treningu
- Średnio zaawansowanych w treningu
- Szukających nowych doświadczeń
- Kobiet, które chcą znaleźć się w tej wyjątkowej społeczności metamorfozy
TRENINGI UKIERUNKOWANE NA MODELOWANIE SYLWETKI
Ćwicz tak, jak podczas metamorfozy pod okiem Trenerek na żywo.
NIESAMOWITA ATMOSFERA
To coś, co wyróżnia PROGRAM METAMORFOZA, a tutaj na żywo będzie to jeszcze bardziej odczuwalne.
RÓŻNORODNOŚĆ
Bloki treningowe podzielone zostałuy tak, żebyś spróbowała różnych treningów, które w całości tak dobrze działają na Twoją sylwetkę.
SKUTECZNOŚĆ
Jeśli zastanawiasz się, czy takie 3 dni coś mogą zmienić, to tak! Przekonasz się na własnej skórze.
3 DNI
10h+ TRENINGÓW
ZDROWE JEDZENIE
HARMONOGRAM
ZOBACZ, CO CIĘ CZEKA
PIĄTEK:
13:00 Powitanie i pierwszy trening warm up
15:00 Warsztaty tematyczne: “Ćwicz wydajniej”, czyli technika ćwiczeń metamorfozy
16:00 Blok treningowy: WYTRZYMAŁOŚĆ
19:00 Uroczysta kolacja i Integracja
SOBOTA:
7:30 Poranny rozruch
9:00 Śniadanie
11:00 Blok treningowy: SIŁA I MODELOWANIE
13:00 Lunch
15:00 Wykład motywacyjny
16:00 Blok treningowy: WEYTRZYMAŁOŚĆ
17:30 Rolowanie, stretch
18:30 Kolacja
20:00 Saunowanie
NIEDZIELA:
7:30 Poranny rozruch
9:00 Śniadanie
11:00 Blok treningowy: SIŁA I WYTRZYMAŁOŚĆ
13:00 Lunch i pożegnanie
GDZIE?
Przepięknie położony hotel w centrum Polski Columna Medica.
Mamy tam cudowną przestrzeń treningową, ale też tę do wypoczynku między treningami.
Hotel posiada duży basen ze strefą wellness i spa.
To miejsce znajduje się kawałek od Łodzi, a wjeżdżając tam czujesz, jakby świat się zatrzymał.
DLACZEGO WARTO?
Podczas CAMPu ćwiczyć będziemy tak, jak podczas programu METAMORFOZA. Będziesz mogła poczuć to na żywo i ćwiczyć pod okiem Trenerek. To będzie idealna przestrzeń, by podkręcić obroty i zwiększyć umiejętności treningowe.
To, co mówią Uczestniczki programu, to że wyróżnia go niesamowita atmosfera. W końcu zrobimy to na żywo! Ten CAMP to masa atrakcji dodatkowych, które są dedykowane tylko i wyłącznie temu wyjazdowi.
Jeśli zastanawiasz się, czy przez 3 dni możesz wypracować jakieś efekty. To zobaczysz, że tak. Pod okiem trenerek będziesz ćwiczyć na swoje 100% i jeszcze efektywniej niż zwykle. Efekty pojawią się z czasem.
Jej nie zabraknie! Największą motywacją są zawsze same Uczestniczki, ale my zadbamy o to, byś weszła w ten sezon powakacyjny z super energią. Dokładnie zaplanujemy Twój proces metamorfozy.
SZCZEGÓŁY PŁATNOŚCI
Co zawiera cena?
- dwa noclegi w 2-osobowych pokojach o wysokim standardzie
- pełne wyżywienie: dwa śniadania, dwa lunche i dwie kolacje
- integrację
- imprezę
- zajęcia fitness zgodne z harmonogramem obozu
- gwarancja sprzętu fitness
- warsztaty tematyczne
- dostęp do strefy Wellness & SPA: sauna
- bogaty pakiet powitalny
- koszulkę CAMPową
- pamiątkowy album zdjęć online
- niespodzianki i konkursy
- parking
GDZIE?
Ten obóz różni się od pozostałych przede wszystkim tym, że kierowany jest dla Uczestniczek programu METAMORFOZA, które brały w nim udział oraz tych, które planują wziąć udział.
Będzie bardzo treningowo i intensywnie jeśli chodzi o harmonogram. Wszystko po to, by zbudować naprawdę super formę, motywację i wyznaczyć kierunek działania dla Ciebie.
Atrakcje, które przygotowujemu na ten CAMP nie są przypadkowe.
TRENINGI
Modelujące i wytrzymałościowe ukierunkowane na technikę i świadomość ruchu. Tak, byś ćwiczyła jeszcze bardziej efektywnie.
SPRZĘT FITNESS
Zapewniamy sprzęt fitness, który wykorzystywać będziemy podczas różnych treningów. Między innymi: maty treningowe, gumy oporowe, obciążenia.
PLENER
Tyle, ile możemy robimy w plenerze, żeby zaczerpnąć świeżego powietrza i delektować się przestrzenią dookoła.
IMPREZA
Podczas tego CAMPu odbędzie się tematyczna impreza integracyjna.
O szczegółach informować będziemy Uczestniczki przed wyjazdem.
PREZENTY
Otrzymasz od nas bogaty start pack, który długo przypominać Ci będzie o czasie w Columna Medica
i podtrzymywać Twoją motywację do działania.
Mamy naprawdę wspaniałych Partnerów.
POMIARY
Każda Uczestniczka będzie miała wykonaną analizę składu masy ciała, którą później omówimy. Wyjeżdzając będziesz miała obrany kierunek działania.
FAQ
Ten obóz różni się od pozostałych przede wszystkim tym, że kierowany jest dla Uczestniczek programu METAMORFOZA, które brały w nim udział oraz tych, które planują wziąć udział.
Będzie bardzo treningowo i intensywnie jeśli chodzi o harmonogram. Wszystko po to, by zbudować naprawdę super formę, motywację i wyznaczyć kierunek działania dla Ciebie.
Atrakcje, które przygotowujemu na ten CAMP nie są przypadkowe.
Tak, a jeśli okaże się, że chcesz wziąć udział w 18 edycji, otrzymasz od nas Rabat na program.
Tak, to najlepsza okazja, by ćwiczyć pod okiem profesjonalnych Trenerek, które Cię odpowiednio poprowadzą.
Na obozach nigdy nie zmuszamy do aktywności. Ten obóz jest mocno sportowy, ale to Ty decydujesz, ile chcesz dać z siebie i w kórych zajęciach wziąć udział.
ZAPOZNAJ SIĘ Z WAŻNYMI INFORMACJAMI
REZYGNACJA Z WYJAZDU
Opłata rezerwacyjna: 500 zł – bezzwrotna
Wpłata kolejnych rat – rezygnacja możliwa tylko i wyłącznie po znalezieniu osoby na swoje miejsce.
CHECK LISTA, CO ZABRAĆ
- dobry humor
- stroje treningowe
- buty treningowe
- lekarstwa i suplementy
- nakrycie głowy
- strój kąpielowy
- klapki
- piżama i kosmetyki
- strój na integrację (otrzymasz od nas info)
- coś cieplejszego
- jeśli masz ubrania z naszym logo, zabierz
Masz pytania? Napisz do nas:
metamorfoza@martagoraca.pl
Wybierz plan, który pasuje do Ciebie!
1 miesiąc
99 zł
- Treningi w jakości HD
- Treningi z obciążeniem ciała
- Treningi ze sprzętem
- Treningi specjalistyczne
- Treningi domowe
- Treningi na wyjazdy
- Wyzwania
- Newsletter
- Dostęp do planów treningowych
- Dostęp do materiałów
3 miesiące
249 zł
- Treningi w jakości HD
- Treningi z obciążeniem ciała
- Treningi ze sprzętem
- Treningi specjalistyczne
- Treningi domowe
- Treningi na wyjazdy
- Wyzwania
- Newsletter
- Dostęp do planów treningowych
- Dostęp do materiałów
12 miesięcy
599 zł
- Treningi w jakości HD
- Treningi z obciążeniem ciała
- Treningi ze sprzętem
- Treningi specjalistyczne
- Treningi domowe
- Treningi na wyjazdy
- Wyzwania
- Newsletter
- Dostęp do planów treningowych
- Dostęp do materiałów