Czasem wystarczy kilka małych zmian, aby Twoja dieta była zdrowa i pełnowartościowa. 
Przygotowałam dla Ciebie 7-dniowy jadłospis z różnorodnymi potrawami. Możesz wybierać z każdego dnia te, które Ci pasują i tworzyć własne codzienne zestawy. 
W tej diecie są 3 posiłki dziennie, jeśli 4, 5 to dla Ciebie zdecydowanie za dużo. Być może uda Ci się trzymać post przerywany, o którym więcej piszę tutaj: https://martagoraca.pl/post-przerywany-intermittent-fasten/
Zacznij dbać o siebie holistycznie i odczaruj zdrową kuchnię w swoim domu!

Smacznego!

* wrzuć do koszyka 2 jadłospisy za 150 zł
* wrzuć do koszyka 3 jadłospisy za 200 zł