WYZWANIE NOWOROCZNE to kolejna porządna dawka motywacji i energii do działań. Otrzymasz wszystkie niezbędne narzędzia, gotowy plan do tego, by zrealizować swoje noworoczne postanowienia.
Początek roku to najlepszy moment do tego, by zacząć! Zostawiasz za sobą stary rok i trzymasz przed sobą czystą kartkę. Od Ciebie zależy, jak ją zapiszesz.
Zróbmy to razem, daj sobie wskazać dobrą i właściwą drogę do zmian.
Nie ważne, czy robisz to wyzwanie z początkiem roku, czy w dowolnym jego momencie, po prostu je zrób! Od początku do końca.
To tylko i aż 40 dni wspólnych działań, sprawdź!
WYZWANIE NOWOROCZNE przyda Ci się, jeśli:
- czujesz, że potrzeba Ci zmiany, ale nie masz pomysłu jak ją zapoczątkować;
- chcesz wejść w nowy rok z dobrą energią, motywacją, zrobić coś, na co do tej pory brakowało Ci czasu;
- chcesz poprawić swoją sprawność fizyczną, a przy tym pozbyć się zbędnych kilogramów i wzmocnić swoje mięśnie;
- masz głęboką potrzebę zerwania ze złymi nawykami , które zapanoszyły się w Twoim życiu;
chcesz mieć znowu całą masę energii i czuć, że możesz góry przenosić; - masz wrażenie, że Twoje życie kręci się jedynie wokół pracy i obowiązków domowych i coraz częściej tęsknisz za chwilą tylko dla siebie;
- potrzeba Ci jasnego planu działania;
- oczekujesz trwałych i widocznych efektów swojej pracy.
CO ZAWIERA PROGRAM WYZWANIA?
- Dedykowane treningi 30-45 minutowe z obciążeniem ciała/ drobnym sprzętem. (5 treningów tygodniowo). Treningi są przygotowywane i programowane pod to właśnie wyzwanie.
- Konkretny plan działania. Wiesz kiedy jest jaki trening, na co on jest, z jakim sprzętem.
- Treningi są progresowane. Z każdym kolejnym tygodniem ich intensywność rośnie, ale dostosowujesz ją do swoich możliwości.
- 5 treningów w tygodniu + dodatki treningowe na moich social mediach.
- live treningi. Przez pierwsze 10 dni wyzwania mamy 10 treningów live – otwarte. W kolejnych tygodniach spotykamy się jeden/ dwa razy w tygodniu na live.
- Przykładowy jadłospis na 10 dni.
- Wymiana maili z raportem działań raz w tygodniu.
- Dla najbardziej aktywnych, zaangażowanych i tych z najlepszymi wynikami nagrody od PARTNERÓW, które będziemy umieszczać w wydarzeniu.
CO ZYSKASZ?
- pozbędziesz się niechcianej tkanki tłuszczowej oraz wzmocnisz swoje mięśnie;
- Twoja sprawność i kondycja fizyczna ulegnie poprawie;
- nauczysz się co, jak i kiedy jeść, by Twoja energia nie uciekała wraz z mijającymi w ciągu dnia godzinami;
- sprawdzisz, jaki rodzaj aktywności najbardziej Ci odpowiada;
- przypomnisz sobie, jak dobrze można się czuć porzucając stare, niezdrowe nawyki;
- poczujesz się pewniej i lepiej z samym sobą
będzie Cię rozpierała duma ze zmiany, której dokonasz;