FIT JESIENIARA – Jesienne Wyzwanie Treningowe
Czas na najnowszą edycję wyzwania, które doda energii, wprowadzi zdrowe nawyki i przyniesie spektakularne efekty! Przed Wami wyzwanie FIT JESIENIARA, stworzone z myślą o tych, którzy chcą wejść w jesienny sezon z motywacją i pewnością siebie. To wyjątkowe, 4-tygodniowe wyzwanie z gotowym planem treningowym, wsparciem żywieniowym i dodatkowymi jesiennymi zadaniami, które pomogą Ci w walce o wymarzoną sylwetkę.
W tej edycji czekają na Ciebie zupełnie nowe treningi, plany żywieniowe, materiały edukacyjne oraz LIVE treningi w grupie zamkniętej. A wszystko to połączone z wyjątkową, jesienną atmosferą i solidną dawką motywacji!
Dodatkowo! Do tego wyzwania zaprosiłam moje Obserwatorki, z którymi nagrałam kilka materiałów treningowych! Ależ będzie się Wam super ćwiczyło! Koniecznie obejrzyjcie materiał z naszego wspólnego weekendu: https://www.youtube.com/watch?v=cQxf5WJhc1M&t=858s
FIT JESIENIARA – DLACZEGO WARTO WZIĄĆ UDZIAŁ?
– 4 tygodnie pełne nowych wyzwań – gotowy plan treningowy, który sprawi, że poczujesz prawdziwy progres.
– 5 treningów w tygodniu – każdy tydzień składa się z odpowiednio zaplanowanych treningów, które pomogą Ci zbudować kondycję, wyrzeźbić ciało i poprawić samopoczucie.
– Materiały edukacyjne i motywacyjne – w każdym tygodniu czeka na Ciebie 5 treningów, oraz nowy materiał edukacyjny na YouTube, który pomoże Ci zrozumieć, jak działa Twoje ciało.
– Treningi LIVE raz w tygodniu – spotykamy się na zamkniętych treningach na żywo w naszej grupie, aby trenować razem i wzajemnie się wspierać!
– Plan żywieniowy na 4 tygodnie – gotowy plan odżywiania z przepisami, które wprowadzą Cię w formę, ale także pozwolą cieszyć się pysznymi jesiennymi smakami.
– Zadania na długie wieczory – wyzwania jesienne, które pomogą Ci zrzucić kilogramy, utrzymać formę i wypełnić długie wieczory czymś pożytecznym.
– Wsparcie grupy i motywacja – dołącz do naszej zamkniętej grupy i bądź częścią społeczności, która wspiera się na każdym kroku!
STARTUJEMY!
Wyzwanie FIT JESIENIARA rusza już 28 lpaździernika i potrwa przez cztery tygodnie. W każdy poniedziałek o 19:15 będziemy się spotykać na treningach LIVE, aby wspólnie podnosić poprzeczkę i trenować na żywo w naszej zamkniętej grupie. Dołącz do nas i przekonaj się, jak wiele możesz osiągnąć z odpowiednim planem i motywacją!
Plany treningowe są dopasowane do różnych poziomów zaawansowania, a każdy dzień przynosi coś nowego: od dynamicznych treningów spalających kalorie, po wzmacniające sesje siłowe, które wyrzeźbią Twoje ciało.
Chcesz być na bieżąco z wyzwaniem? W każdą sobotę czeka na Ciebie nowy trening na moim kanale YouTube oraz w każdy poniedziałek krótki materiał edukacyjny, który wprowadzi Cię w temat danego tygodnia i zachęci do uczestnictwa w wyzwaniu.
Kluczowe Elementy Wyzwania
- JESIENNE ZADANIA: Które wypełnią długie jesienne wieczory, zmotywują do działania i zadbania o siebie.
- Odżywianie bez stresu: Uczę, jak jeść zdrowo, by czuć się dobrze bez restrykcyjnych diet
- Odżywianie z Zachowaniem TIPÓW: Uczę, jak jeść zdrowo, by nie mieć wyrzutów cukru i czuć się pełnym energii.
DOPASUJ TO WYZWANIE DO SIEBIE!
KONKURSY I NAGRODY
Aby jeszcze bardziej zmotywować Was do działania, przygotowałam dla Was konkursy z fantastycznymi nagrodami!
RUSZAMY Z JESIENIARSKĄ MOTYWACJĄ!
To idealny moment, aby zadbać o siebie, wzmocnić swoją sylwetkę i przygotować ciało na zimę. Pamiętaj, że sukces zależy od Ciebie – a ja jestem tutaj, aby Cię wspierać na każdym kroku tej drogi! Czekam na Ciebie na treningach LIVE i w grupie zamkniętej – wspólnie stworzymy niesamowitą społeczność, pełną wsparcia i pozytywnej energii.
Gotowa? Zaczynamy już 28 października! 🔥
PROGRAM WYZWANIA TO NIE TYLKO TRENINGI
CO O OSTATNIM WYZWANIU "bikini" MÓWIĄ UCZESTNICZKI?
Sylwia
Klaudia
Po raz kolejny nie zawiodłam się nawet przez moment😍
Zarówno nasza trenerka i mentorka @marta_goraca jak i cały #teamgoracej bardzo pomogły mi wytrwać i z podniesioną głową dotrzeć do mety🏁,chód nie obyło się bez momentów załamania,to nie poddałam się💪
Po raz kolejny,jestem z siebie MEGA DUMNA☺️🙏💪
Polecam naszą Martę z całego 🫶Ta Kobieta,to człowiek z sercem na dłoni 🫶
Kocham i do zobaczenia na macie👊