Wyzwanie noworoczne

CO ZYSKASZ?

  • pozbędziesz się niechcianej tkanki tłuszczowej oraz wzmocnisz swoje mięśnie;
  • Twoja sprawność i kondycja fizyczna ulegnie poprawie;
  • nauczysz się co, jak i kiedy jeść, by Twoja energia nie uciekała wraz z mijającymi w ciągu dnia godzinami;
  • sprawdzisz, jaki rodzaj aktywności najbardziej Ci odpowiada;
  • przypomnisz sobie, jak dobrze można się czuć porzucając stare, niezdrowe nawyki;
  • poczujesz się pewniej i lepiej z samym sobą będzie Cię rozpierała duma ze zmiany, której dokonasz;

Tego produktu nie ma na stanie i nie jest dostępny.

Opis

WYZWANIE NOWOROCZNE przyda Ci się, jeśli:

  • czujesz, że potrzeba Ci zmiany, ale nie masz pomysłu jak ją zapoczątkować;
  • chcesz wejść w nowy rok z dobrą energią, motywacją, zrobić coś, na co do tej pory brakowało Ci czasu;
  • chcesz poprawić swoją sprawność fizyczną, a przy tym pozbyć się zbędnych kilogramów i wzmocnić swoje mięśnie;
  • masz głęboką potrzebę zerwania ze złymi nawykami , które zapanoszyły się w Twoim życiu;
  • chcesz mieć znowu całą masę energii i czuć, że możesz góry przenosić;
  • masz wrażenie, że Twoje życie kręci się jedynie wokół pracy i obowiązków domowych i coraz częściej tęsknisz za chwilą tylko dla siebie;
  • potrzeba Ci jasnego planu działania;
  • oczekujesz trwałych i widocznych efektów swojej pracy.

CO ZAWIERA PROGRAM WYZWANIA?

  • Dedykowane treningi 30-45 minutowe z obciążeniem ciała/ drobnym sprzętem. (5 treningów tygodniowo). Treningi są przygotowywane i programowane pod to właśnie wyzwanie.
  • Konkretny plan działania. Wiesz kiedy jest jaki trening, na co on jest, z jakim sprzętem.
  • Treningi są progresowane. Z każdym kolejnym tygodniem ich intensywność rośnie, ale dostosowujesz ją do swoich możliwości.
  • 5 treningów w tygodniu + dodatki treningowe na moich social mediach.
  • live treningi. Przez pierwsze 10 dni wyzwania mamy 10 treningów live – otwarte. W kolejnych tygodniach spotykamy się jeden/ dwa razy w tygodniu na live.
  • Przykładowy jadłospis na 10 dni.
  • Wymiana maili z raportem działań raz w tygodniu.
  • Dla najbardziej aktywnych, zaangażowanych i tych z najlepszymi wynikami nagrody od PARTNERÓW, które będziemy umieszczać w wydarzeniu.