Opis

PROGRAM METAMORFOZA W 6 TYGODNI ONLINE

Do tej pory IX edycji odbyło się stacjonarnie i dwie edycje online, które okazały się wielkim sukcesem. KOLEJNY RAZ rusza wersja ONLINE! Jestem przekonana, że przyniesie mnóstwo dobra! Każda edycja cieszyła się wielkim sukcesem uczestników. To tutaj można było stracić nawet 10kg, kilkanaście centymetrów w obwodach i procenty tkanki tłuszczowej. To podczas tego programu budujesz solidne nawyki i naprawdę zmieniasz swoje życie. To tutaj zawalczysz o siebie bez wychodzenia z domu!
Przede wszystkim jest to starannie przygotowany, niemalże szyty na miarę program treningowy, w którym nie ma przypadków. Oprócz treningów masz tam cały jadłospis, konsultacje face to face online, wsparcie Partnerów, start pack od Marty Gorącej i Jej Partnerów. Pracujesz w zamkniętej grupie przez 6 tygodni, w której nie brakuje motywacji i wsparcia.

Tempo współczesnego życia sprzyja powstawaniu złych nawyków. Złe odżywianie, siedzący tryb życia, używki to pułapka, w którą wpadamy często zupełnie nieświadomie.
Złe nawyki odciskują piętno na naszym ciele i w naszej głowie.
Nadmierne kilogramy, spadek życiowej energii, bóle kręgosłupa, problemy z koncentracją i snem, zamykanie się w domu- to tylko niektóre skutki z naszego rozpędzonego życia.
Nawyki – te dobre – to nieświadoma siła, taki autopilot, który nas chroni. Daje możliwość mózgowi odpocząć, a nie działać cały czas na wysokich obrotach.
Złe nawyki są jak kamień u szyi- ciągną nas w dół.
Czy można pozbyć się tych obciążających nasze ciało i mózg przyzwyczajeń?
Oczywiście. Wystarczy gotowość do zmian i na początek odrobina motywacji.
O jej zwiększenie i utrzymanie na odpowiednim poziomie zadbamy my.
Dołącz do 6-TYGODNIOWEGO PROGRAMU METAMORFOZA i zafunduj sobie zdrowszy i pełny energii etap życia.

PROGRAM METAMORFOZA PRZYDA CI SIĘ, JEŚLI:

• czujesz, że potrzeba Ci zmiany, ale nie masz pomysłu jak ją zapoczątkować;
• chcesz poprawić swoją sprawność fizyczną, a przy tym pozbyć się zbędnych kilogramów i wzmocnić swoje mięśnie;
• masz głęboką potrzebę zerwania ze złymi nawykami , które zapanoszyły się w Twoim życiu;
• chcesz mieć znowu całą masę energii i czuć, że możesz góry przenosić;
• masz wrażenie, że Twoje życie kręci się jedynie wokół pracy i obowiązków domowych i coraz częściej tęsknisz za chwilą tylko dla siebie;
• potrzeba Ci jasnego planu działania;
• chcesz dokonać zmiany w towarzystwie innych ludzi. Przecież w grupie siła (o motywacji nie wspominamy).

CO ZAWIERA 6-TYGODNIOWY PROGRAM METAMORFOZA ONLINE?

• 24 treningi zróżnicowane pod względem rodzaju oraz stopnia intensywności;
• testy funkcjonalne i pomiary na początku i końcu programu;
• warsztat zdrowego odżywiania i poradnik zdrowego odżywiania (tak, zdrowe ciało i umysł to nie tylko aktywność fizyczna; to także regularne, zdrowe jedzenie);
• cotygodniowe jadłospisy wraz z dzienniczkiem żywieniowym (przydatne szczególnie dla tych, którzy nie lubią zastanawiać się, co by tu przygotować na śniadanie, czy obiad);
• dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku;
• regularnie wykonywane ćwiczenia rozwojowe;
• instruktaż treningowy, jak dobrze wykonywać ćwiczenia z programu;
• wsparcie i opiekę Trenerów Prowadzących;
• konsultacje indywidualne face to face online;
• wykłady, pogadanki w zamkniętej grupie.

CO ZYSKASZ?

• przede wszystkim poczujesz się lepiej psychicznie i fizycznie;
• pozbędziesz się niechcianej tkanki tłuszczowej oraz wzmocnisz swoje mięśnie;
• Twoja sprawność i kondycja fizyczna ulegnie poprawie;
• nauczysz się co, jak i kiedy jeść, by Twoja energia nie uciekała wraz z mijającymi w ciągu dnia godzinami;
• sprawdzisz, jaki rodzaj aktywności najbardziej Ci odpowiada;
• przypomnisz sobie, jak dobrze można się czuć porzucając stare, niezdrowe nawyki;
• poczujesz się pewniej i lepiej z samym sobą
• będzie Cię rozpierała duma ze zmiany, której dokonasz;
• nawiążesz nowe relacje, które mogą zaowocować międzytreningowymi spotkaniami, a także po ukończeniu Programu (mogą być doskonałą motywacją do utrwalania i pielęgnowania nowych, zdrowych nawyków).

ILE KOSZTUJE TA INWESTYCJA W SIEBIE?

699 zł

CO ZAWIERA CENA?

• 24 treningi;
• pakiet startowy, wysyłany pocztą do Twojego domu;
• testy funkcjonalne i pomiary na początku i końcu programu;
• warsztat żywieniowy i poradnik żywieniowy;
• cotygodniowy jadłospis i dzienniczek żywieniowy;
• dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku;
• opiekę i wsparcie Trenerów Prowadzących;
• konsultacje indywidualne;
• kod rabatowy do platformy online Marty

JAK DOŁĄCZYĆ DO PROGRAMU?