Opis
Etapy Twojej
Metamorfozy
To jest Twoja droga od startu do metamorfozy.
Każdy krok jest zaplanowany i bezpieczny.
Każdy krok jest zaplanowany i bezpieczny.
1
Ankieta, Analiza i Bezpieczny Start
Zaczynamy od dokładnego poznania Ciebie. Wypełniasz szczegółową ankietę zdrowotną i stylu życia. Podczas otwarcia robimy bezpieczną analizę składu ciała oraz testy funkcjonalne. Zespół dostaje pełny obraz tego, z jakiego miejsca startujesz, by program był dopasowany pod Twoje możliwości, a nie pod „średnią z internetu”.
2
PROCES DOPASOWANY DO CIEBIE
Nie jesteś zostawiona sama sobie z plikiem PDF. Nad Twoim procesem czuwa dedykowany zespół: Marta Gorąca (trening i mindset), Dietetyczka Kliniczna (żywienie i zdrowie) oraz Agata (koordynatorka, do której zawsze możesz napisać). Masz stały punkt kontaktu i pełne wsparcie – bez stresu, że nie wiesz, kogo zapytać.
3
Odbierz plan żywieniowy i dołącz do grupy
Otrzymujesz indywidualnie dopasowaną strategię żywieniową bez drastycznych głodówek oraz harmonogram 24 treningów na żywo (stacjonarnie lub live). Dołączasz do grupy społeczności tej edycji na fb, gdzie znajdujesz wszystkie informacje, ogłoszenia. Tam też kręci się życie Uczestniczek.
4
Raporty, Monitoring i Korekty w Czasie Rzeczywistym
Co tydzień analizujemy Twoje postępy, samopoczucie i poziom energii. Jeśli przyjdzie gorszy tydzień lub trudniejszy moment w pracy/domu – reagujemy na dane i samopoczucie, a nie na domysły. Korygujemy plan i wdrażamy protokół „Minimum Życiowe”, abyś nie straciła ciągłości i nie poczuła winy.
5
Wielki Finał i Trwała Zmiana
Ty działasz krok po kroku, a my dbamy o kierunek i Twoje bezpieczeństwo. Wieńczymy ten proces Uroczystym Finałem w restauracji Ramki w Łodzi – zakładamy piękne kreacje, podsumowujemy Twoje osiągnięcia i świętujemy efekt, który zostaje z Tobą na zawsze.