FILM – Pump Workout Z Butelkami Wody

19.90 

Myślisz, że bez profesjonalnego sprzętu nie możesz zrobić dobrego treningu z oporem zewnętrznym w warunkach domowych? Mylisz się. Potrzebujesz tylko kilka butelek wody, a ten trening stanie się jednym z Twoich ulubionych. Jeśli potrzebujesz czegoś więcej niż tylko obciążenie ciała, tęsknisz za treningiem ze sztangą czy kettlem lub chcesz takiego spróbować, ta lekcja jest właśnie dla Ciebie!

Dostęp do filmiku treningowego jest na okres  30 dni.

Opis

Korzyści z treningu:

  • wzmocnienie mięśni
  • trening z oporem zewnętrznym
  • koordynacja ruchowa
  • spalanie tkanki tłuszczowej
  • wysmuklenie sylwetki
  • efektywne modelowanie