FILM – Ovo Ball II class

19.90 

Trening wzmacniająco-wytrzymałościowy z wykorzystaniem piłeczki ovo ball. Jest to jeden z moich ulubionych sprzętów, który zmieści się do Twojej torebki. Oznacza to, że możesz go zabrać ze sobą na urlop i zrobić naprawdę dobry trening. Spróbujesz, a nie uwierzysz, jak efektywnie można ćwiczyć z tą piłeczką.

Dostęp do filmiku treningowego jest na okres  30 dni.

 

Opis

Korzyści z treningu:

  • spalanie tkanki tłuszczowej
  • praca mięśni głębokich
  • wzmocnienie mięśni całego ciała
  • poprawa kondycji
  • trening neuromotoryczny
  • koordynacja ruchowo-mięśniowa