Opis
Opis wydarzenia
Zapraszamy na wyjątkowy, spokojny poranek w rytmie jesiennego otulenia. W pięknych wnętrzach Manuarte spotkamy się, by zwolnić, uważnie poruszyć ciało i nakarmić zmysły – ruchem, oddechem i dobrym smakiem. To będzie wyjątkowa niedziela dla siebie: łagodna, kobieca i kojąca.
Co Cię czeka?
Pilates z drobnym sprzętem (10:15)
Uważna praca nad centrum ciała, stabilizacją i postawą. Wykorzystamy drobne akcesoria, by delikatnie pogłębić czucie mięśni głębokich, wzmocnić brzuch i rozbudzić ciało po jesiennym tygodniu.Joga – miękka, kobieca, emocjonalna (11:15)
Płynna sekwencja, łagodne przejścia, kojący oddech. To praktyka, która otula – rozluźnia napięcia, przywraca kontakt ze sobą i pozwala zostawić „przed drzwiami” listopadowy zgiełk.Bufetowe śniadanie w Manuarte (12:15)
Aromatyczna kawa, pyszne, świeże propozycje i czas na rozmowy w kameralnym, ciepłym klimacie.
Dodatkowo
🎁 Miłe upominki dla Uczestniczek – małe gesty, które przedłużą jesienny spokój po wydarzeniu.
✨ Estetyczne wnętrza Manuarte – miejsce, w którym łatwo o uważność i dobre samopoczucie.
Dla kogo?
Dla kobiet, które szukają łagodnej siły: połączenia wzmacniającego pilatesu i kojącej jogi. Dla tych, które chcą odetchnąć, poczuć spokój i zadbać o siebie w sercu Łodzi.