Opis
Ostatnie wydarzenie w tym roku
Zatrzymaj się na moment w pędzie przedświątecznych przygotowań. Zapraszam na zimowy poranek, który rozgrzeje ciało, uspokoi głowę i doda lekkości. W pięknych wnętrzach Manuarte spotkamy się, by połączyć świadomy ruch z kojącą atmosferą i pysznym jedzeniem. To będzie Twoja mała przerwa na oddech – czas tylko dla siebie.
Co Cię czeka?
Mat Reformer (10:15)
Lekcja inspirowana pracą na reformerze przeniesiona na matę: płynne sekwencje, kontrola, elongacja i głęboka praca centrum. Idealna, by wydłużyć linie ciała i poczuć stabilizację bez przeciążenia.Barre z drobnym sprzętem (11:15)
Elegancki, rytmiczny trening wzmacniający – mądry i bardzo kobiecy. Z użyciem drobnych akcesoriów (np. mini band, lekkie hantelki) podkręcimy jędrność, postawę i czucie mięśni, zostawiając w ciele przyjemne, rozgrzewające „drżenie”.Bufetowe śniadanie w Manuarte (12:15)
Aromatyczna kawa, pyszne propozycje i chwila rozmowy w kameralnym gronie. Zimowy klimat, światła, spokój – idealne domknięcie roku.
Dlaczego warto?
To ostatnie wydarzenie w tym roku – symboliczne zamknięcie i miękki start w świąteczny czas.
Połączysz rozgrzewający ruch z uważnym oddechem, by poczuć lekkość mimo zimy.
Spędzisz poranek w pięknej przestrzeni w centrum Łodzi – estetyka, która sprzyja dobrostanowi.
Dla kogo?
Dla kobiet, które chcą w zimie wzmocnić ciało bez przeciążenia, odzyskać spokój i energię, a przy tym celebrować drobne przyjemności: ruch, smak i bycie razem.