DZIEŃ DOBRY CUDOWNA KOBIETO!
Dla kogo
Jest ten wyjazd?
Dla tych, które nie wiedzą od czego zacząć
„Bez uśmiechu się nie liczy"
A tego będzie pod dostatkiem.
Trzy dni, które ładują bardziej, niż nie jeden 2-tygodniowy urlop.
DLACZEGO WARTO JECHAĆ NA MARTA GORĄCA CAMP?
- odpoczniesz w wyjątkowym miejscu;
- spędzisz aktywnie czas, poprawisz swoją kondycję, sprawność;
- poznasz cudowne kobiety, z którymi spędzisz świetnie czas;
- będziesz się dobrze bawić, odetchniesz od codzienności;
- zregenerujesz się i naładujesz pozytywną energią;
- od takiego wyjazdu może zacząć się niesamowita przygoda treningowa;
- możesz liczyć na profesjonalną opiekę, motywację i bezpieczeństwo treningów;
- takie wyjazdy pozytywnie wpływają na Twoją samoocenę, pewność siebie, relację ze sobą;
Zabieram Cię w świat treningu, relaksu i skupienia na sobie i swoich potrzebach. Odkryjesz tutaj wewnętrzną moc i dotrzesz do swojego głębokiego piękna. Grupa niesamowitych kobiet, które inspirują, motywują, akceptują, wzmacniają siebie nawzajem.
CO OTRZYMASZ NA WYJEŹDZIE?
- Treningi na różnym stopniu zaawansowania, możesz uczestniczyć we wszystkich, a możesz wybrać te, które odpowiadają Tobie.
- Profesjonalne prowadzenie treningowe, wsparcie Trenerów, motywację i dobrą energię. Campy organizujemy od 2013r. i mamy w tym niesamowicie duże doświadczenie.
- Gwarancja pięknego miejsca. Wyszukujemy naprawdę unikalne miejsca pod te wyjazdy. Są to hotele 4, 5-gwiazdkowe w Polsce i za granicą.
- Wyżywienie dostosowane do oferty wyjazdowej.
- Każda Uczestniczka otrzymuje welcome pack, który jest bogaty w prezenty od naszych partnerów.
JAK WYGLĄDA TAKI CAMP?
Wyświetl ten post na Instagramie
Wyświetl ten post na Instagramie
Wyświetl ten post na Instagramie
Wyświetl ten post na Instagramie
Kilka słów o mnie 🖤
Jestem Trenerką z ponad 15-letnim doświadczeniem (młodo zaczęłam ;)). Od kilku lat swoją energię i moje działania kieruję w stronę Kobiet.
Pewnie dlatego, że sama ją w sobie odkrywam każdego dnia.
Na co dzień pracuję z Kobietami podczas treningów personalnych, grupowych i online.
Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i zdrowego podejścia do aktywności. Mam szeroki wachlarz możliwości i narzędzi, aby dopasować trening do Twoich potrzeb.
Campy organizuję od 10 lat w Polsce, a teraz też za granicą w egzotycznych miejscach, takich jak Malediwy, Sri Lanka, czy Filipiny.
Przelewam moją pasję i energię na ludzi, akceptuję, słucham, wzmacniam i odkrywam razem z Tobą.
Na CAMPy wybieram wyjątkowe miejsca, w których ja sama czuję się dobrze i wiem, że Ty też poczujesz się tam wyjątkowo.
Na zajęciach to Ty jesteś mają Gwiazdą i chcę, byś czuła się wyjątkowo.
JAKIE TRENINGI POJAWIĄ SIĘ NA CAMPie?
PILATES
Trening, który jest świetnym narzędziem do wzmocnienia mięśni głębokich, uelastycznienia kręgosłupa, zwiększenia zakresów ruchu i usprawnienia całego aparatu ruchu. Poza tym pięknie wysmukłą sylwetkę, wzmacnia i uelastycznia. Podczas wyjazdu kilka lekcji, każda z naciskiem na coś innego.
BOOT CAMP
To jedne z ulubionych zajęć CAMPowieczek! Oprócz dobrej pracy ze sprzętem jest tam masa śmiechu i cennej pracy zespołowej. Zajęcia odbywają się z takim sprzętem jak: sztangi, kettle, gumy, liny, piłki lekarskie.
PŁASKI BRZUCH
Zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha. Spalamy i modelujemy.
JĘDRNE POŚLADKI
To, co kochamy najbardziej. Do tych zajęć najczęściej wykorzystujemy gumy mini bands.
BODYART
Trening podczas którego ciało robi dobry trening, a głowa odpoczywa. Towarzyszy nam cudowna, kojąca muzyka, a Ty możesz płynąć. Dla mnie to taka medytacja w ruchu. Coś pięknego. Podczas wyjazdu poznasz różne formy tej lekcji również ze sprzętem.
STRETCHING
Daj wytchnienie swojemu ciału. Zregeneruj się na lekcji rozluźniania i automasażu. Wyobraź sobie tą lekcję w pięknej scenerii drzew i czerwcowego słońca.
BODY BALL
Trening z dużą piłką. Równowaga, wzmacnianie mięśni głębokich. Troszkę zabawy i na pewno śmiechu!
OVO BALL
Trening z mała piłeczką.
Uwielbiamy go! Jak taki mały sprzęt potrafi zmienić ćwiczenie!
PORANNY ROZRUCH
To chyba moja ulubiona część programu. Ruszamy w plener na przebieżkę, kijki, spacer. Następnie kończymy relaksacją i medytacją na sali. Ubieramy się ciepło i rozpoczynamy dzień w pięknych okolicznościach przyrody.
LEKCJA TANECZNA
To główna część programu. Podczas tych zajęć odkrywamy swoją kobiecość inaczej! Ułaaaa, co tam się wtedy dzieje 🙂
* Sprawdź aktualną ofertę CAMPu i jakie tam będą zajęcia.
Co na Ciebie czeka?
TRENINGI
Której już poznałaś wyżej
SAUNOWANIE
Z sauna mistrzem, który jest genialny!
PYSZNE JEDZONKO
Zdrowe posiłki w formie bufetu. Pełne wyżywienie: śniadanie, lunch i kolacja
INTEGRACJA
W formie party z muzyką
WELNESS & SPA
Strefa dostępna przez cały nasz wyjazd
WYGODNE I KOMFORTOWE POKOJE
2-osobowe, 1-osobowe, możliwość dostawki do 3-osobowych
WSPOMNIENIA
Oraz piękna relacja w formie zdjęć i video
INSPIRUJĄCE WYKŁADY
Chcę poruszyć temat motywacji oraz dbałości o kobiecość w sposób holistyczny. Będzie bardzo inspirująco.
PIĘKNE PREZENTY
Od nas i naszych partnerów.
Jeśli masz wątpliwości, czy ten wyjazd jest dla Ciebie, zapraszam Ciebie do moich relacji wyróżnionych na IG, gdzie zobaczysz, jaki klimat mają te wyjazdy. Zabierz ze sobą przyjaciółkę, mamę, siostrę i spędźcie miło czas. A jeśli wybierasz się sama, możesz być pewna, że wyjedziesz z nowymi, cudownymi relacjami!
ZAPOZNAJ SIĘ Z TYMI INFORMACJAMI
- Kobiety, które ukończyły 18 rok życia.
- Każda uczestniczka podpisuje oświadczenie, że jej stan zdrowia pozwala na uczestnictwo w tego rodzaju aktywnościach.
- Marta Gorąca Camp nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne kontuzje.
- Każda uczestniczka bierze udział w zajęciach na własną odpowiedzialność
- pierwsza wpłata, która jednocześnie jest gwarancją miejsca jest bezzwrotna.
- II wpłata może zostać zwrócona na czas nie krótszy niż miesiąc przed panowanym wyjazdem. Po tym czasie nie zostaje zwrócona.
- buty na salę treningową,
- buty do treningu outdoorowego,
- stroje treningowe
- stroje kąpielowe,
- bluzę, kurtkę,
- klapki,
- okulary przeciwsłoneczne,
- stroje na kolacje,
- książkę, gry planszowe,
- nakrycie głowy,
- kosmetyki.